クッキーで作るよりお手軽でカロリー控えめ♪
ふんわりごはんの
おいしいおうちレシピ
クッキーよりも
簡単＆低カロリー
おせんべいチョコ
材料
- パックごはん
- 1パック(200g)
- めんつゆ
- 大さじ1
- 板チョコレート
- 1～2枚
- ナッツなどお好みで
- 適宜
作り方
- パックごはんを温める
- ①にめんつゆを大さじ1加えて混ぜ軽く潰す
- クッキングシートに置いて好きな形に整える
- ③の上にもう1枚クッキングシートを被せ、上から手のひらで押さえ厚さを均等にする
- 電子レンジ600Wで2～3分加熱し、クッキングシートごと裏返して更に2～3分加熱する（加熱時間は様子を見ながら調整）
- 程良い焦げ目がついたら取り出し、粗熱が取れたら、お好みの味のチョコレートを溶かしデコレーションし冷やし固める
POINT!調理ポイント
・めんつゆは好みの量に調整してください
・電子レンジは機種によって加熱ムラが生じる場合がありますので、様子を見ながら加熱してください
